Jeu responsable

1. Le jeu comme activité de loisir

Les paris en ligne ne doivent jamais être considérés comme une solution pour résoudre des difficultés financières ou personnelles. Ils doivent être perçus comme une activité de loisir, avec un temps consacré limité et un budget clairement défini à l’avance.

Nous invitons chaque personne majeure à se poser régulièrement la question suivante : le jeu occupe-t-il une place raisonnable dans ma vie ? En cas de doute, il peut être utile de réduire sa participation ou de demander conseil à un professionnel.

2. Signaux d’alerte à surveiller

Certains comportements peuvent indiquer que la pratique des paris devient problématique. Les signaux ci-dessous doivent être pris au sérieux, surtout lorsqu’ils se cumulent ou s’installent dans la durée :

• Jouer des montants de plus en plus élevés pour ressentir le même niveau de stimulation.
• Rejouer pour tenter de « se refaire » après une perte importante.
• Avoir du mal à arrêter ou à faire une pause, même lorsque la session devait être courte.
• Mentir à son entourage sur le temps ou l’argent consacrés au jeu.
• Utiliser de l’argent réservé aux dépenses essentielles (loyer, alimentation, factures) pour parier.
• Ressentir de l’agitation, de la culpabilité ou de l’anxiété en lien avec les paris.

En présence de ces signaux, il est recommandé de réduire ou de suspendre les paris et de rechercher un accompagnement auprès de services spécialisés dans les difficultés liées au jeu.

3. Bonnes pratiques pour garder le contrôle

Adopter une approche structurée peut contribuer à limiter les risques. Voici quelques principes généraux :

• Définir un budget maximum consacré au jeu et ne jamais le dépasser.
• Ne jamais emprunter de l’argent pour parier ou pour rembourser des pertes de jeu.
• Planifier des moments sans jeu et préserver des activités sans lien avec les paris.
• Éviter de jouer sous l’influence d’alcool, de substances ou dans un état de stress important.
• Utiliser les outils proposés par les opérateurs (limites, alertes, auto-exclusion).

Ces mesures n’éliminent pas les risques mais constituent un socle de précautions pour réduire la probabilité de comportements excessifs.

4. Outils de protection proposés par les opérateurs

Les opérateurs de paris en ligne autorisés doivent mettre à disposition différents outils permettant de mieux encadrer la pratique du jeu. Parmi ceux-ci, on peut notamment citer :

• Les limites de dépôt, de mise ou de perte, paramétrables directement sur le compte joueur.
• Les messages de rappel de durée de session après un certain temps de connexion.
• Les options de suspension temporaire ou d’auto-exclusion pendant une période déterminée.
• Les liens vers des ressources d’information sur le jeu responsable et l’addiction au jeu.

Il est recommandé de se familiariser avec ces outils dès l’inscription éventuelle auprès d’un opérateur et de les utiliser de manière préventive, avant l’apparition de difficultés marquées.

5. Ressources d’aide et accompagnement

En cas de doute sur sa relation au jeu, il peut être utile d’échanger avec un professionnel de santé, un service téléphonique d’écoute ou une structure spécialisée dans l’accompagnement des personnes confrontées à des problèmes de jeu.

Ces services peuvent apporter une écoute, des orientations et, lorsque cela est nécessaire, un suivi plus approfondi. Ils permettent également de mieux comprendre les mécanismes de l’addiction au jeu et les moyens de reprendre le contrôle.

6. Rappel du rôle de LeCoeffBon

LeCoeffBon ne propose pas de jeux, ne gère pas de comptes joueurs et ne recueille aucune mise. Notre mission se limite à fournir des informations générales à propos de sites de paris en ligne disposant d’une autorisation pour opérer en France.

Les décisions d’ouvrir un compte, de déposer de l’argent ou de participer aux paris relèvent exclusivement de chaque adulte. Il est important de s’informer directement auprès des opérateurs et de rester vigilant quant à sa propre pratique du jeu.